
Szénhidrátcsökkentett hamburger buci
Hozzávalók:
- 300 g D-life sütőkeverék
- 300 g D-life 70%-os sütőkeverék
- 2,5 g élesztő
- 1 ek. eritrit
- 1 tojás
- 2,5 dl joghurt
- 0,5 dl kókuszolaj
- 1 tk. só
- 2-2,5 dl langyos tej
- tetejére: tojássárgája
Elkészítés
A liszteket összekeverjük, az életsztőt belemorzsoljuk, majd a többi hozzávalót is hozzáadjuk. Jól összedolgozzuk, ha kész, letakarva meleg helyen minimum 1 órát kelesztjük.
A megkelt tésztát átgyúrjuk és tetszőleges méretű bucikat formázunk belőle.
Ezután sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük a zsemléket, majd felvert tojássárgájával lekenjük a tetejüket.
Ismét pihentetjük a tésztát kb. 30 percig, majd az idő leteltével újra átkenjük a bucikat, szezámmagot is szórhatunk ízlés szerint a tetejükre.
170 fokos sütőben 20-30 percig sütjük.