Az almákat felkockázom, és felteszem főni egy pohár vízzel. Hozzáadunk 3 evőkanál vaníliás eritritet, egy fél citrom kifacsart levét, és egy kis fahéjat. Elkeverjük a tejfölt 3 evőkanál eritrittel, és 2 evőkanál D-Life süteményliszttel, majd végül behabarjuk a levest.